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¿Te molestan los hombros cuando haces pesas?
Si llevamos tiempo notando molestias en los hombros y hacemos pesas con frecuencia nos podemos encontrar ante una de las lesiones más...


¿Han de ir al gimnasio los deportistas de fondo?
Hola a tod@s, hace ya algún tiempo que se está viendo un movimiento hacia los deportes de resistencia y al aire libre, los más claros...


Beneficios del entrenamiento de fuerza en mujeres
Hola a tod@s, hoy vamos a tratar otro tema que crea mucha controversia en los gimnasios y centros deportivos como es si las mujeres han...


¿FUNCIONAN LAS DIETAS "DETOX"?
Hola a tod@s, en el siguiente artículo vamos a desvelar ciertos mitos de las dietas purificantes, desintoxicadoras...que cada cierto...


¿Se quedan bajitos los adolescentes que hacen pesas?
Buenos días a tod@s, en el artículo de hoy vamos a hablar de un tema de gran controversia como es el entrenamiento con resistencia o con...


Hospitales públicos implantan el Reiki como terapia
Buenos días a tod@s, para nuestro siguiente artículo utilizamos una noticia publicada hace poco tiempo en el periódico 20 MINUTOS, que...


Entrenamiento al fallo muscular
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Bebidas intra-entrenamiento/competición
Buenos días a tod@s! Vamos a seguir con nuestros artículos periódicos, incluyendo una nueva sección sobre Nutrición deportiva. Hoy...


Los estiramientos
Hola a tod@s! En este artículo vamos a tratar de una forma breve y sencilla los estiramientos. Por lo tanto nos vamos a centrar en...


Entrenamiento del tren inferior
No podíamos comenzar de otra manera este blog que hablando sobre uno de los temas más polémicos en nuestro y en todos los centros, y es...
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