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BCAA, los "antifatiga"
Hola a tod@s! Hoy te voy a hablar de los famosos aminoácidos ramificados o BCAA, un suplemento deportivo con numerosas incógnitas y...


Los 3 pilares de la musculación
¡Hola a tod@s! Soy Pedro Cano, entrenador personal en Dynamic Life, y cada mes os voy a hablar sobre aspectos fundamentales a tener en...


La dextrosa, el recuperador.
Hola a tod@s, soy Asis Cobos, muchos de vosotros ya me conocéis y para los que no, me presento; soy licenciado INEF y nutricionista y...


¿Me da tiempo a llegar bien a la playa?
Hola a tod@s, de nuevo ha llegado la primavera y es el momento en el que en todos los centros de fitness se empiezan a escuchar con...


¡Coachéame!
¿Has averiguado ya qué es el coaching y cómo diferenciarlo de otras disciplinas de desarrollo personal? ¿Cuál es tu opinión? ¿Qué...


Da un giro a tu vida
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José: "Disfruto con lo que amo"
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¿De que vas por la vida?
Si te menciono la palabra Triángulo, quizá te surgiera el gráfico que aprendiste a trazar en la escuela, el triángulo de las Bermudas, el...


Nuestras experiencias con el REIKI
Hola a tod@s, a pesar de la introducción lenta pero segura del Reiki como terapia alternativa en muchos centros de salud españoles sigue...


Efectos nocivos de las dietas hiperproteicas
¡Hola a todos! Vamos a hablar sobre las tan de moda dietas hiperproteicas o bajas en hidratos de carbono como por ejemplo la famosa dieta...
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